Während Sie die Übungen auf der Vibrationsplatte - dem PowerPlate - ausführen, lösen die Mikroschwingungen in den angeregten Muskeln Reflexe aus, die wiederum die tiefer liegende Stützmuskulatur rund um Wirbelsäule, Rumpf und Becken sowie Gelenke nachhaltig stimulieren und so diese wichtigen Muskeln kräftigen.
Preis: 10er Karte CHF 348.-
| Wir coachen Sie 1:1 und sind bei jedem Ihrer Power Plate Trainings dabei, um Sie in der sauberen Ausführung zu unterstützen. Nebst mehr Kraft und strafferem Gewebe verbessert sich Ihre Koordination. Das Vibrationstraining wirkt zudem Krankheiten wie z.B. Osteoporose oder Inkontinenz effizient entgegen.
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